5月25日是全国大中学生心理健康日，“525”谐音“我爱我”，倡导关注自我心理健康与心灵成长。为帮助师生树立积极心理意识，提升心理调适能力，我校学生管理部心理辅导室，围绕“学会爱自己，绽放生命之光”主题组织开展了系列心理健康教育活动。

一、制作班级黑板报

    我校各班积极制作班级黑板报，以图文并茂的形式，直观呈现“关爱自我”、“心理调适技巧”、“情绪管理方法”等内容，打破心理健康知识的抽象性，形成“心理健康与身体健康同等重要”的共识。一句句温暖的鼓励、一幅幅治愈的涂鸦，凝聚成“被看见、被接纳”的安全感，传递“你并不孤单”的校园关怀。

从内容策划到绘制创作，黑板报由学生们共同完成。这一过程既能激发创造力，也能让学生在协作中深化对心理健康主题的理解。

二、创作手抄报

   手抄报是学生表达内心世界的艺术窗口。通过绘画、书写、拼贴等形式，学生能将抽象情绪具象化。各班级同学间分工合作，创作过程不仅能培养沟通能力，还能通过讨论心理健康话题打破“心理问题羞耻感”，营造开放包容的班级氛围，集体成果的展示增强了学生班级归属感。

三、做国旗下的讲话

在庄严的升旗仪式后，请学生代表做心理健康国旗下的讲话。通过庄严的仪式感与情感共鸣，唤醒师生对自我心理健康的深度关注。用仪式的力量将个体心理成长与集体精神培育相联结，让每个生命在庄严的凝视中确认：关爱自我不是独行的小径，而是整个校园共同守护的向阳之路。

四、校园广播宣传心理健康知识

通过校园广播为媒介，利用碎片化时间传递心理知识。我校播音员以声音的感染力，让心理健康教育化作流淌在走廊间的温暖旋律、教室里的共鸣回响、操场上的治愈声浪。

五、各班级开展主题班会

   通过班级主题班会的开展，有利于同伴互动、情感共鸣和行动引导，构建“人人参与、人人互助”的心理支持网络。鼓励学生敞开心扉谈论压力、焦虑或成长困惑，增进同学间的相互了解。

六、家校共育

以智慧校园平台向家长推送心理健康知识，帮助家长科学理解孩子行为背后的心理动因，避免因误解激化矛盾，同时也提升了家长对心理健康问题的重视程度。共同构建支持学生成长的良好环境。

我校通过以上系列心理健康活动的开展，鼓励学生正视情绪困扰，帮助学生们掌握情绪调节、抗挫力提升等实用方法，增强了应对现实挑战的能力。同时，也引导学生个体关注自身优势与成长历程。家校联动的方式，帮助家长理解青少年心理发展规律，能减少因“控制型教养”“情感忽视”导致的亲子冲突，为学生的全面发展与社会和谐提供可持续支撑。

撰写：学生管理部

编辑：黄婉婧

审核：晏奎、柳凤