与心灵相约，与健康同行-----国旗下的心理健康讲话
摘要:
升旗仪式后，我校23级老年人服务与管理1班冷晓羽同学做了国旗下的心理健康讲话。在演讲过程中，冷同学提到如果说身体健康是生命的基石，那么心理健康便是生命的阳光。世界卫生组织提出：“健康不仅是躯体没有疾病
升旗仪式后，我校23级老年人服务与管理1班冷晓羽同学做了国旗下的心理健康讲话。在演讲过程中，冷同学提到如果说身体健康是生命的基石，那么心理健康便是生命的阳光。世界卫生组织提出：“健康不仅是躯体没有疾病，更是一种在生理、心理、社会适应和道德层面的完美状态。”我们追求全面健康，不仅要强健体魄，更要守护心灵的安宁与丰盈。
然后冷同学还呼吁到健康同行，从点滴行动开始。我们在日常生活中可以通过接纳真实的自己，不苛求完美，学会欣赏自己的闪光点，也坦然接纳暂时的不足。每一次进步，无论大小，都值得被肯定。用运动唤醒活力，运动不仅能释放压力，更能促进大脑分泌“快乐因子”——多巴胺。让课间的广播操、体育课的自由活动，成为你心灵的“充电站”。以沟通传递温暖，给父母一个拥抱，向朋友分享趣事，对老师道一声感谢。真诚的交流能融化隔阂，让心与心更贴近。
最后，愿我们每个人都能学会与心灵对话，用积极的态度拥抱生活。让我们携手同行，让健康的心理成为青春最坚实的翅膀，飞向更辽阔的未来！
撰写：学生管理部
编辑：黄婉婧
审核：晏奎、柳凤
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