随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈，校园内学生的心理健康问题日益凸显。为了促进学生心理健康，增强心理调适能力，培养积极向上的生活态度，特发布本期校园心理教育简报。本简报旨在分享心理健康知识，推广心理健康教育活动，共同构建一个关注心理健康、促进全面发展的校园环境。

心理健康是全面健康的重要组成部分，它不仅影响学生的学业成绩，还直接关系到学生的社交能力、情绪管理、自我认知及未来的人生发展。因此，加强校园心理教育，提升学生的心理素质，是教育不可或缺的一环。

1.心理健康讲座与工作坊：定期邀请专业心理咨询师来校举办讲座，围绕压力管理、情绪调节、人际交往等主题开展工作坊，提供实用技巧和方法。

2.心理剧表演：通过角色扮演，让学生在参与中体验和理解不同情境下的心理反应，学会换位思考，增强同理心。

3.心理健康月：设立心理健康月，组织心理健康知识竞赛、心理漫画展、心灵手账制作等活动，寓教于乐，提高学生对心理健康的关注度。

4.一对一心理咨询：设立心理咨询室，提供专业的一对一咨询服务，帮助学生解决个人心理困扰，提供个性化的心理支持。

心理健康小贴士

1.情绪管理：学会识别并合理表达情绪，通过深呼吸、冥想、写日记等方式调节情绪。

2.积极社交：主动与同学、老师建立良好的人际关系，参与集体活动，增强归属感。

3.时间管理：合理规划学习与休息时间，避免过度劳累，保持身心健康平衡。

4.自我接纳：认识并接纳自己的不完美，树立自信，培养积极的自我形象。

心理健康是学生全面发展的重要基石。让我们共同努力，通过丰富多彩的心理健康教育活动，营造一个充满关爱、理解和支持的校园环境，让每一位学生都能在心灵的阳光下健康成长。

撰写：学生管理部

编辑：黄婉婧

审核：晏奎、柳凤